上海ディズニーランド攻略｜2泊3日モデルプラン

上海ディズニーランドは何日あれば回れますか

1日ではすべて回りきれません。パークは91ヘクタール、テーマランドは8つあります。羽田からの直行便はANAで約3時間5分、JALで約3時間38分、関西からは約1時間55分〜2時間40分。移動時間だけ見れば国内の長距離路線と大差なく、金曜夜または土曜朝に発つ2泊3日がもっとも組みやすい形です。

ここから先は編集部の判断です。パーク側が「何日必要」と示しているわけではありませんが、2泊3日ならパークに丸1日＋もう半日〜1日を割り当てるのが現実的だと考えています。チケットは日付指定制で、1枚が1つの日付に紐づきます。2日入園するなら、日付ごとに2枚買う必要がある点は先に押さえておいてください。料金の考え方はチケットの料金と買い方にまとめています。

1日しか取れない場合の絞り方

1日勝負なら、上海にしかないものだけに絞るのが結論です。優先順位は次の3段階で考えると迷いません。

1. 上海にしかないもの — TRON、Treasure Cove、Zootopia、60mの城。
2. 待ち時間を短縮できるもの — シングルライダーがあるアトラクション（後述の表）。
3. 時間が余ったら — 身長制限のない乗り物、ショップ、写真スポット。

8つのテーマランドの中身はテーマランド一覧、乗り物ごとの詳細はアトラクション一覧から確認できます。なお、2018年開業のToy Story Land（トイ・ストーリー・ランド）は当サイトに個別ページがありませんが、Rex’s Racer（レックス・レーサー、身長120cm以上）などがある独立したエリアです。

開園時間と閉園時間は何時ですか

開園は通常8:30、閉園は20:30前後です。繁忙期や祝日は22時以降まで延びることもあります。日ごとのスケジュールは約2週間前に公表されるため、旅程を固める段階では確定していないことがほとんどです。

この項目は変動が大きく、当ページの数字はあくまで目安です。日付が決まったら公式サイトのカレンダー、渡航直前と当日朝は公式アプリ「Shanghai Disney Resort」で必ず確認してください。待ち時間も同じで、リアルタイムの数値はアプリでしか分かりません。当ページでは「○○分待ち」といった数字は扱いません。

最大60分早く入園する2つの方法

Early Park Entry（アーリー・パーク・エントリー）を使うと、一般開園より最大60分早く入園できます。開園8:30の日なら、およそ7:30から入れる計算です。方法は2つあります。

直営ホテルの宿泊者には、日付の枠が埋まっている日でも入園が保証される特典もあります。ピーク日を狙う場合はここが効いてきます。2軒の違いはリゾート直営ホテルで比較してください。料金・内容とも変動するため、予約前に公式で再確認を。

1日目のモデルプラン（丸1日コース）

早朝の1時間をTRONに使い、濡れるアトラクションを午後に回すのが基本形です。以下は身長制限とシングルライダーの有無だけを根拠に組んだ順番で、時刻は開園8:30・閉園20:30の日を想定した目安です。

1. 7:30／早期入園 — 入園したらTomorrowland（トゥモローランド）へ。TRON Lightcycle Power Run（トロン・ライトサイクル・パワーラン、身長122cm以上）を最優先で。世界初のTRONコースターで、所要は約2分です。
2. 8:00 — 同じエリアでJet Packs（ジェット・パックス、112cm以上）とBuzz Lightyear Planet Rescue（バズ・ライトイヤー・プラネット・レスキュー）。TRONの詳細はTRONライトサイクル・パワーランへ。
3. 8:30／一般開園 — Fantasyland（ファンタジーランド）へ移動。Seven Dwarfs Mine Train（セブン・ドワーフス・マイントレイン、97cm以上）はシングルライダーがあるため、同行者と席が分かれてよいなら列を分けます。
4. 午前中 — Peter Pan’s Flight（ピーターパン・フライト、身長制限なし）。小さな子ども連れはここが起点になります。
5. 午前〜昼 — Enchanted Storybook Castle（エンチャンテッド・ストーリーブック・キャッスル）へ。高さ60m、ディズニーパークで最も高く最も大きい城で、内部にはVoyage to the Crystal Grotto（ボヤージュ・トゥ・ザ・クリスタル・グロット、制限なし）という船のアトラクションが入っています。
6. 昼食 — 持ち込んだ軽食を使うならこのタイミング。パーク内の飲食店は現地で確認してください（店名や価格は当ページでは扱いません）。
7. 午後前半 — Adventure Isle（アドベンチャー・アイル）へ。Soaring Over the Horizon（ソアリン・オーバー・ザ・ホライズン、102cm以上、約5分）はシングルライダーがありません。代わりにRider Switch（ライダースイッチ）があるので、身長の足りない子ども連れは交代利用を。
8. 午後後半 — 同じエリアのRoaring Rapids（ロアリング・ラピッド、107cm以上）。全員びしょ濡れになるラフト型なので、必ず後半に回します。詳細はロアリング・ラピッド。
9. 夕方 — Treasure Cove（トレジャー・コーブ）でPirates of the Caribbean — Battle for the Sunken Treasure（パイレーツ・オブ・カリビアン、身長制限なし、約9分）。濡れた服を乾かしながら座って乗れる流れになります。
10. 夕方以降 — Gardens of Imagination（ガーデン・オブ・イマジネーション）へ。パレードや夜のショーを見る場所として知られるエリアです。ただし開催時刻・内容は日によって変わるため、当日アプリで確認してください。
11. 閉園（20:30前後） — 帰りは地下鉄11号線の迪士尼駅から。終電が近い場合の動き方は空港・市内からのアクセスにまとめています。

2日目に回すもの

2日目は「上海限定」の残りを消化する日です。開園直後にZootopia: Hot Pursuit（ズートピア：ホット・パースート、81cm以上）を押さえ、その後Toy Story Land、Mickey Avenue（ミッキー・アベニュー）、1日目に取りこぼしたものへ。世界初のズートピアエリアはズートピア、ディズニーパーク唯一の海賊エリアはトレジャー・コーブで詳しく紹介しています。

身長制限とシングルライダーの一覧

身長制限は事前に確認しておくべき最重要項目です。特にTRONの122cmとRex’s Racerの120cmは、小学校低学年だと届かないことがあります。

Zootopia: Hot Pursuitについては、一部の旅行サイトがシングルライダーありと書いていますが公式の確認は取れていません。当日、現地の表示で判断してください。

わざわざ飛行機で行く理由はどこにありますか

上海でしか体験できないものは、はっきりしています。次の6つが「東京から3時間かける理由」です。

• TRON Lightcycle Power Run — 世界初のTRONコースター。2016年の開業時から稼働しています。
• Treasure Cove — ディズニーパークで唯一の本格的な海賊テーマエリア。
• Zootopia — 世界初のズートピアエリア。2023年12月20日オープン。
• Enchanted Storybook Castle — 全ディズニーパークで最も高く、最も大きい城（60m）。中にアトラクションとレストランが入っています。
• Gardens of Imagination — 上海だけのエリア。十二支をモチーフにした庭園があります。
• Adventure Isle — こちらも上海だけ。雷鳴山を中心にしたエリアです。

2016年6月16日の開業から、2026年でちょうど10年になります。パークの成り立ちは上海ディズニーランドの歴史で振り返っています。

混みやすい時期はいつですか

料金も待ち時間も上がるのは、中国の連休と学校の長期休暇です。日本の感覚とはズレるので、日程を決める前に確認してください。

裏を返せば、平日のオフシーズンが最も安く空いています。2泊3日で組むなら、パーク日を平日に寄せられるかどうかで体験の質がかなり変わります。

持ち物と持ち込みルール

2019年9月から、個人で消費する分の飲食物は持ち込めます。ただし制限があります。

• 不可 — 加熱や冷蔵が必要なもの。匂いの強いもの（ドリアン、丸ごとのスイカ、臭豆腐が名指しで挙げられています）。
• 入口 — 手荷物検査があり、全員が金属探知機を通過します。時間に余裕を持って到着してください。
• 濡れ対策 — Roaring Rapidsは全員濡れます。タオル、防水のスマホケース、替えの靴下は入れておくと安心です。
• チケット — 購入者のパスポートに紐づき、入口でスキャンされます。予約時の氏名とパスポートの表記を一致させてください。

支払い・通信・言語でつまずかないために

現地で日本人が困りやすいのは、この3点です。いずれも出発前の準備でほぼ解消できます。

支払い

パーク内はAlipay／WeChat Payが中心で、現金を受け付けない場所もあります。外国人でも、日本発行のVisa・Mastercard・JCBを紐づけて使えます。登録にはSMSを受信できるスマートフォンとパスポートが必要で、残高チャージは不要です。中国本土のAlipayで外国発行カードを使う場合、200元を超える決済には3%の手数料がかかります。実務的なコツは、出発前に銀行へ渡航予定を伝えておくことと、カードを2枚紐づけておくこと。不正利用検知で1枚目が止まることがあります。

通信

Google、Instagram、WhatsAppは中国本土でブロックされています。日本の携帯会社の国際ローミング、対応するeSIM、またはVPNのいずれかを出発前に用意してください。現地に着いてからでは、必要なアプリのダウンロード自体ができない可能性があります。

言語

ショーやアナウンスは主に中国語（普通話）で行われ、案内表示は英語が併記されます。日本語の案内は用意されていないと考えてください。公式アプリについても日本語版は期待しないほうが安全です。乗りたいアトラクションの英語名を事前に控えておくと、当日の動きがスムーズになります。

ビザは必要ですか

一般旅券を持つ日本国籍の方は、30日以内の滞在ならビザ不要です。中国側の一方的な措置で、2026年12月31日まで延長されています。観光、商用、親族・知人訪問、交流、30日以内の乗り継ぎが対象です。

30日を超える滞在や中国国内で報酬を得る就労は対象外で、通常のビザが必要になります。入国後に無査証滞在を延長することはできません。パスポートの残存有効期間は入国時点で6か月以上が推奨されています。この措置は期限付きのため、渡航前に必ず最新の情報を確認してください。

よくある質問

上海ディズニーランドは1日で回れますか？

1日ではすべて回りきれません。パークは91ヘクタール、テーマランドは8つあります。1日だけならTRONやパイレーツなど上海限定のものに絞り、余裕を持ちたいなら2日に分けるのが現実的です。

上海ディズニーの開園時間は何時ですか？

開園は通常8:30、閉園は20:30前後です。繁忙期や祝日は22時以降まで延びることもあります。日ごとのスケジュールは約2週間前に公表されるため、渡航前と当日朝に公式アプリで確認してください。

上海ディズニーに早く入園する方法はありますか？

最大60分早く入れるEarly Park Entryがあります。リゾート直営ホテル宿泊者は無料（チェックイン翌日から、1泊につき1人1回）、宿泊しない場合は有料パスが約159〜199元で販売されています。

上海ディズニーに食べ物を持ち込めますか？

2019年から、個人で食べる分の飲食物は持ち込めます。ただし加熱や冷蔵が必要なもの、ドリアン・丸ごとのスイカ・臭豆腐など匂いの強いものは不可です。入口では手荷物検査と金属探知機の検査があります。

上海ディズニーで日本語は通じますか？

日本語対応は期待できません。ショーやアナウンスは主に中国語（普通話）で、案内表示は英語が併記されます。日本語の案内はないため、乗りたいアトラクションの英語名を控えておくと動きやすくなります。

日本人が上海ディズニーに行くのにビザは必要ですか？

一般旅券を持つ日本国籍の方は、30日以内の滞在ならビザ不要です。この措置は2026年12月31日まで延長されています。ただし暫定的な措置のため、渡航前に必ず最新の情報を確認してください。